MENTORING
v oblasti rodičovství a osobního rozvoje
Předávej lásku a radost sobě a své rodině
V současné době připravuji mentoring pro maminky. Nyní můžeš nahlédnout co Tě čeká.
Kdo je mentor?
Mentor je osoba která, má více zkušeností v dané oblasti. Je průvodcem mentorovaného, pomáhá mu zvládnout určité situace v životě. Rozumí mu, protože těmito problémy si sám prošel.
Díky tomu může předat znalosti a svůj pohled na řešení situace.
Možná si říkáš
„Musím být spokojená a silná máma! Všechny mámy v mém okolí vypadají tak dobře, pohodově, jsou tak perfektní, jak to všechno zvládají. Děti, partnera, domácnost, práci, koníčky ..."
„Navenek sice působím spokojeně, ale uvnitř se trápím. S emocemi jsem jako na houpačce, vztek střídá úzkost a lítost, vnitřní kritik pracuje na plné obrátky. Nejsem dost dobrá ...Nic se mi nedaří."
„Tíží mě vnitřní tlak a napětí těla. Nechci si nikomu stěžovat a otravovat ho svými problémy.“
„Chybí mi podpora a komunikace s partnerem.“
„Nevím, jak to změnit, potřebovala bych poradit.“
„Toužím po lásce a přijetí. “
„Chci být se sebou skutečně spokojená.“
„Chci být fajn mámou pro své děti, problémy řešit s nadhledem a v pohodě, předávat své rodině radost a lásku.“
„Nadhled a radu od nestranné osoby bych opravdu potřebovala.“
Pokud toužíš po změně a chceš na sobě pracovat, jen nevíš jak na to.
Mám pro tebe řešení vyzkoušej
MENTORING
Oblasti, kterými Tě mohu provést
Fajn máma
- Jak si užívat roli mámy
- Jak předávat radost dětem
- Vzájemně se podporovat
- Jak nemít výčitky a netrestat se
Partnerství
- Jak komunikovat s partnerem
- Jak se vzájemně podporovat
- Udržet si lásku a radost ve vztahu
Domácnost
- Jak si usnadnit práci v domácnosti
- Jak vařit s lehkostí a radostí
- Harmonie bydlení
Vztah k sobě
- Jak se mít ráda
- Jak být sama sebou
- Naučit se odpustit
- Být tvůrkyní své budoucnosti
Zdraví
- Výživa těla a optimální váha
- Cvičení a pohyb
- Dobrý spánek
- Jak vyřešit zažívací a střevní problémy
- Jak překonat úzkost a panické ataky
Co díky mentoringu ještě získáš
Zvědomíš si své nevědomé myšlenky
Ujasníš si priority - záměr co vlastně chceš
Naučíš se přijímat lásku, podporu a pomoc
Získáš osobní péči a podporu šitou přesně Tobě na míru
BONUSY
Co se ještě dozvíš
CVIČENÍ
AFIRMACE
STRAVA
MEDITACE
Kdo Tě provede
Jmenuji se Darina Pavlasová, jsem autorkou blogu fajn máma, mentorkou a průvodkyní spokojeného rodinného života.
Inspiruji maminky, jak mít harmonicky vztah se svými dětmi a partnerem, učím je vařit chutně s lehkostí a radostí, ukazuji jim, jak nacházet psychickou a fyzickou pohodu.
Mé životní zkušenosti a praxe
18 let praxe v roli mámy, dcery 18 let a syna 14 let- 21 let partnerského vztahu, z toho 18 let v manželství
- 25 let zkušeností s vařením z toho 10 let praxe v restauracích a také pro děti ve školní kuchyni
- Dlouholeté zkušenosti se seberozvojem, práce s myslí, cvičení, meditace, práce s dechem a další vzdělávání
- Zkušenosti, jak zvládat panickou ataku, úzkost a tetanii
- Zkušenosti s chronickým onemocněním (ulcerózní kolitida)
Pokud Tě něco trápí nebo se chceš s něčím svěřit, jsem tady pro Tebe.
Ráda Tě podpořím
První 30 minutová konzultace je zdarma. Ráda se s Tebou seznámím, otestujeme vzájemnou sympatii a v rámci našeho povídání zjistíme jestli si sedíme. Ty zjistíš, zdali je pro tebe mentoring to pravé co potřebuješ.
První setkání je on-line.
Rešení hledej v jednoduchosti
Méně je více,
postupná práce na sobě, tak, aby to bylo dlouhodobě udržitelné.
Hlavní je mít ze sebe radost.