Mým hlavním tématem je rodina a vše co se kolem ní točí. Láska, radost, zdraví, výchova dětí, vztah k sobě, partnerství a domácnost.

Dnes jsem vděčná za to, co mám a jak se mám. Cítím se báječně mám spokojenou a zdravou rodinu. Fajn muže, který je mi oporou, dvě děti Terezku (18) a Šimona (15). Máme spolu krásný a harmonický vztah.  

Jsem nadšená zastánkyně domácího vaření. Vařím už 25 let, z toho jsem 10 let vařila profesionálně v restauracích a také pro děti ve školní kuchyni. Ráda se učím novým věcem, zajímám se o to, jak funguje naše tělo z celostního pohledu. Pracuji na tom, jak se mít ráda, překonala jsem lenost a začala jsem cvičit, čím dal tím víc jsem se sebou spokojená. Naučila jsem se více komunikovat se svým manželem, umím mu říct, jak se cítím a co chci.

Převzala jsem za svůj život odpovědnost. Věřím, že všechno se vším souvisí celostně. 

Před několika lety jsem řešila, jak skloubit rodinu a práci, zdraví svých dětí, své bolesti, vnitřní tlak a napětí v těle.

Když jsem byla ještě s dětmi doma, řešila jsem, co budu dělat po rodičovské. Toužila jsem mít něco svého, něco kde se mohu realizovat. Jsem profesi kuchařka, tak jsem se rozhodla začít učit vařit a vznikly kurzy vaření – jak pro dospělé, tak pro děti. Ale narazila jsem. Nešlo to tak, jak jsem si představovala. Děti byly ještě malé a tolik času jsem tomu nechtěla věnovat, neměla jsem tolik energie a nevěřila jsem si.

Po rodičovské jsem nastoupila do zaměstnání. Terezka začala chodit do první třídy a Šimonek do školky, první rok to ještě šlo, ale ty další dva byly hrozné. Co s tím, když chci pracovat a děti jsou pořád nemocné a já stále chodím na paragraf. Děti měly záněty uší, laryngitidu, ekzémy. Takže jsme absolvovali kontroly na ORL, alergologii a pořád dokola.

Zhoršily se mi bolesti hlavy, začala jsem mít stavy úzkosti, dušnost, bušení srdce, nemohla jsem spát a prášky jsem nechtěla brát. Cítila jsem se sama, nepochopená, jako špatná máma a špatný zaměstnanec. Nebyla jsem spokojena ani doma ani v práci. Takhle jsem přežívala dva roky.

Chtěla jsem si s dětmi čas užívat, ne běhat po doktorech a být unavená máma a protivná manželka.

Hledali jsme s manželem, jak se z toho kolotoče vymanit. Čerpali, jsme informace z knížek, jak mít pasivní příjem. Naše první kniha byla Bohatý táta, chudý táta od Roberta Kiyosakiho. Začali jsme investovat do nemovitostí. V roce 2011 jsme s manželem začali pronajímat náš první byt. Nezůstali jsme jen u jednoho a pořídili jsme si další. Zaujalo nás to natolik, že poskytujeme zprostředkování a poradenství v oblasti realit.

I když pečuji o svou rodinu a snažím se vytvořit harmonii v našem domově, neustále se vzdělávám. Chci se dozvídat více o tom, jak funguje naše tělo a mysl. Proto čtu knihy, sleduji blogy o životním stylu a seberozvoji. Hledám, studuji, zkouším a realizuji.

Prošla jsem kurzy s Dr. Joem Dispenzou, které mi hodně pomohly poznat samu sebe, zvědomit si své nevědomé myšlenky. Zjistila jsem, jak velký vliv má na naše zdraví psychika.

Rozhodla jsem se, že musím začít u sebe, víc se starat o svou pohodu. Pokud budu spokojená a zdravá, bude spokojená a zdravá moje rodina.

Všechno jde, jen to chce začít se sebou něco dělat a věřit si.

Věděla jsem, že potřebuji najít vhodné cvičení, jen jsem hledala, co mi pomůže, aby už mě nebolela hlava a krční páteř, ale nic mi pořádně nevyhovovalo. Chtěla jsem cvičit jednoduché cviky na posílení a protažení. Buď byly cviky moc náročné nebo mě to nudilo a nebyly pro mě motivační.

Nikdy před tím jsem nějak necvičila, nechodila jsem do posiloven ani na cvičení. Moje tělo nebylo vůbec pevné ani pružné, hlavně po dětech bylo více povolené. Bylo ztuhlé a ochablé proto jsem ho potřebovala zpevnit a protáhnou, aby mě už nebolelo.

Chtěla jsem cvičit sama v soukromí. Tak jsem si vymyslela svou vlastní sestavu cviku, kterou můžu cvičit doma. Díky pravidelnému cvičení se mi zpevnilo tělo, a dokonce se mi i zlepšilo zažívání.

Naučila jsem se pravidelně cvičit, zpevňovat a protahovat celé své tělo tak, aby mě to bavilo.

Můj nový přístup mi ukázal, jak se zbavit vnitřního napětí a bolesti v těle, hlava už mě nebolí, a hlavně nemusím brát žádné prášky na bolest.

Ukázka cviku v 31 denní výzvě na mém instagramu

V současné době připravuji konzultace Mentoring pro maminky

Nyní si můžete přečíst e-book zdarma Aby dítě jedlo aneb 11 tipu, jak vařit chutně a s lehkostí